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Prerequisite: Basic-ticket (Students 12,00 Euro / Employees and other status groups 22,00 Euro) No previous experience necessary
Course language: English
In this class we will implement different variations of balancing with different platforms and surfaces and at the same time focusing on strength and flexibility. These 3 components of exersice combined, provide a holistic approach of getting healthier, stronger and discover some of our body limits..
Equipment: Please bring your mat and a towel