Voraussetzung:
Marke H; siehe Erläuterung:  "Was kosten die Entgeltmarken"?
Marke H auswählen und buchen: Marke H 7,50, Marke H 12,50, Marke H 15,00, Marke H 20,00

Der Zentrale Hochschulsport München bietet leistungssportambitionierten Studierenden oder Mitarbeitern Trainingsmöglichkeiten an der Hochleistungsbeinpresse „Desmotronic“.

„Desmodromisches Training“ ist ein Trainingsprinzip, das vorwiegend auf die Entleerung der energiereichen Verbindungen in der Muskulatur und damit auf eine Vergrößerung der Arbeitsspeicher abzielt!

Konzentrische (überwindende) und exzentrische (nachgebende) Bewegungen werden dabei in einem individuellen (sportartspezifischen) Zeitrahmen kombiniert.

Das Belastungsnormativ ist dabei nicht die Last oder das Gewicht, das vom Trainierenden überwunden werden muß, sondern die Geschwindigkeit der Bewegung, die am Gerät eingestellt werden kann.

Gute Trainingseffekte ergeben sich dabei nicht nur für Leistungssportler, sondern auch für Patienten oder Rehabilitanden, was zeigt, dass dieses Trainingsprinzip auch eine schonende Methode ist, „Leistung“ aufzubauen.

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