Voraussetzung:
Marke H; siehe Erläuterung:  "Was kosten die Entgeltmarken"?
Marke H auswählen und buchen: Marke H 7,50, Marke H 12,50, Marke H 15,00, Marke H 20,00


Ein Herz-Kreislauf-Training mit dem Step, das die Koordination schult und den Körper zum Schwitzen bringt. Grundschritte werden zu einer Choreographie zusammengesetzt. Es folgt ein ausgiebiges Kräftigungsprogramm mit anschließender Stretcheinheit.
Es stehen 150 Steps zur Verfügung.

A = Step Aerobic für Einsteiger mit einfacher Choreographie
F = Step Aerobic mit anspruchsvoller Choreographie